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In dieser spannenden Folge spreche ich darüber Kinder oft kein Gemüse essen und welche Tricks du anwenden kannst damit die Situation zu Hause entspannter wird.

Schön, dass du hier bist.

Deine Kathrin

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In dieser spannenden Folge spreche ich darüber ob Obst gesund ist. Obst kann den Süßhunger verstärken das es süß schmeckt und oft dazu verleitet dann auch immer häufiger Lust auf Süße Speisen zu bekommen. Fructose im Obst ist an sich nicht bedenklich, da es verpackt im Körper durch die Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe ankommt. Hier ist die Menge entscheidend.
Meine Empfehlung: Immer mehr Gemüse als Obst essen.

Schön, dass du hier bist.

Deine Kathrin

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